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Archivio Tag: fitness

Acquago: acquabiking individuale con idromassaggio

Acquago

Oggi snellire, drenare e tonificare è possibile, combinando alla pedalata in acqua, l’idromassaggio: è l’innovativo metodo Acquago, una nuova versione …

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Body Balance: Cos’è, metodo e benefici

Body Balance

La vita frenetica, le tensioni quotidiane, qualche chilo di troppo possono facilmente alterare il naturale equilibrio psicofisico. Il Body Balance …

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Krav maga: Cos’è, metodo e benefici

Krav Maga

Aggressioni e furti, in casa come nelle strade o nei parchi, richiedono un minimo di reazione ed autodifesa. Il Krav …

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Aerodance: Cos’è, metodo e benefici

Aerodance

Gli obiettivi comuni di un corso di fitness sono: il dimagrimento, il rassodamento, il raggiungimento di un’ottima forma fisica ed …

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Power tone: Cos’è, metodo e benefici

Power Tone

I bruschi cali di peso, a seguito di una dieta rigorosa oppure di una malattia debilitante, si ripercuotono inevitabilmente sul …

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Interval Training: Cos’è, metodo e benefici

interval training

L’allenamento Interval Training (che in italiano significa Allenamento Intervallato ) risulta essere, secondo alcuni studi, un metodo di allenamento alla …

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Aerotone: Cos’è, metodo e benefici

Aerotone

Una dieta poco equilibrata, problemi tiroidei ed ormonali, una gravidanza possono alterare la forma fisica. Inoltre, un programma di dimagrimento …

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Acquafitness: Cos’è, pratiche e benefici

acquafitness

Acquafitness, ovvero il nome di un gruppo di pratiche che uniscono i benefici della remise en forme psico-fisica con la …

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