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Fame nervosa: quando è il cervello ad essere “affamato”

ragazza svuota il frigo per fame nervosa

Quando è lo stress a dominare, ci sono due ripercussioni comuni, riguardanti l’alimentazione, che si possono sperimentare: l’assenza di fame …

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Summertime Blues: la sindrome stagionale estiva

Ragazza che guarda il tramonto sul mare

Vacanze da programmare, sole, caldo e cielo azzurro: com’è possibile sentirsi tristi e sottosopra, d’estate? Eppure è una condizione condivisa …

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Frustrazione: ecco come reagire

Ragazza in meditazione immersa nella natura

Ritrovarsi in una condizione di frustrazione, nella vita, è assolutamente comune e normale: ci sono momenti più o meno duri …

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La percezione del tempo: come cambia con l’età?

Giovane ragazza tiene in mano orologio

“Che cos’è il tempo? Se nessuno me lo domanda, lo so. Se voglio spiegarlo a chi me lo domanda, non lo …

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Reinventare sé stessi è davvero possibile?

Cambiare direzione nella vita

Si dice che “Il mondo è bello perché è vario” ma la verità è che moltissimi esseri umani condividono un …

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“La regola dei 5 secondi”: bye bye Comfort Zone

"La regola dei 5 secondi": bye bye Comfort Zone

5, 4, 3, 2, 1… sarebbe tutto qui il segreto per accedere ad una vita diversa e più soddisfacente, secondo …

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Effetto placebo: quando la mente agisce come un farmaco

Effetto placebo: quando la mente agisce come un farmaco

Quando si parla di “effetto placebo” si entra in una sfera medico-psicologica molto complessa capace di suggestionare, affascinare, persino guarire: …

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Critiche costruttive: accettarle ed imparare a (ri)conoscerle

Critiche costruttive: accettarle ed imparare a (ri)conoscerle

Quella di ricevere critiche è una situazione-tipo con la quale tutti, prima o poi, ci ritroviamo a confrontarci. Ma come …

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