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Psiche

“La regola dei 5 secondi”: bye bye Comfort Zone

"La regola dei 5 secondi": bye bye Comfort Zone

5, 4, 3, 2, 1… sarebbe tutto qui il segreto per accedere ad una vita diversa e più soddisfacente, secondo …

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Effetto placebo: quando la mente agisce come un farmaco

Effetto placebo: quando la mente agisce come un farmaco

Quando si parla di “effetto placebo” si entra in una sfera medico-psicologica molto complessa capace di suggestionare, affascinare, persino guarire: …

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Critiche costruttive: accettarle ed imparare a (ri)conoscerle

Critiche costruttive: accettarle ed imparare a (ri)conoscerle

Quella di ricevere critiche è una situazione-tipo con la quale tutti, prima o poi, ci ritroviamo a confrontarci. Ma come …

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Quando l’ansia viene scambiata per maleducazione

Quando l'ansia viene scambiata per maleducazione

In psicologia si impara presto a capire che, per determinati comportamenti, non esiste soltanto una chiave di lettura. Di base, …

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Patrizio Paoletti e la sua One Minute Meditation

Patrizio Paoletti e la sua One Minute Meditation

La via per l’autoconsapevolezza è, secondo Patrizio Paoletti, autore del libro “OMM the One Minute Meditation”, lastricata di attimi dedicati …

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Timidezza: è possibile superarla?

Timidezza: è possibile superarla?

La timidezza, vista al microscopio, non è altro che paura di interagire con gli altri a causa di una cattiva …

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Snowflake Generation: la fragilità dei Millennials

Snowflake Generation: la fragilità dei Millennials

Il nuovo millennio appare molto diverso da quello che, probabilmente, si era immaginato, almeno sotto il profilo psicologico. Siamo infatti …

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L’alimentazione diventa consapevole: nasce la Mindful Eating

L'alimentazione diventa consapevole: nasce la Mindful Eating

Quante cose facciamo inconsapevolmente, senza pensarci e, spesso, prendendo impulsivamente cantonate pazzesche? Purtroppo succede anche a tavola… ma a farne …

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