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Psiche

Il regalo perfetto esiste: il segreto è l’empatia

ragazza apre regalo perfetto

Con l’avvicinarsi del Natale, tutti sono in fremito per comprare i regali più azzeccati, soprattutto quando si tratta di destinarli …

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Insonnia: cosa c’è da sapere?

donna insonne non riesce a dormire

L’insonnia è alla base dell’insorgenza, in molti casi, di disturbi di salute anche molto gravi, essendo coinvolta con l’ormone dello …

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Fare ironia su tutto (non) è sempre possibile

persone scherzano

Politici che fanno ironia su disturbi neurologici, vignettisti che, a loro volta, fanno satira sui politici e giornalisti che lanciano …

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Come affrontare un licenziamento

donna licenziata triste

Ricostruirsi dopo un licenziamento è possibile, anzi, obbligatorio, ma bisogna imparare a lavorare sulla resilienza, sull’autostima, sulle proprie capacità: una …

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Quando finisce un’amicizia: cosa fare per stare (di nuovo) bene

ragazze si guardano arrabbiate

C’è chi sarebbe pronto a giurare che, quando finisce un’amicizia, il dolore che si prova sia addirittura peggiore di quello …

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Si può imparare a smettere di procrastinare?

Ragazza procrastina a lavoro

C’è chi ha un’attitudine cronica alla procrastinazione e chi, invece, si ritrova a comportarsi in un certo modo soltanto in …

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Decisioni difficili: come venirne a capo?

Ragazza di fronte a un bivio

“Siamo le scelte che facciamo“, afferma un celebre spot per la Tv: impossibile dargli torto. Ma come fare a individuare …

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Art Therapy: il potere di esprimere se stessi

donna dipinge art therapy

Quante volte una canzone ci ha “salvato” la giornata? Quante ci siamo trovati a scarabocchiare su di un foglio mentre …

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