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Benessere

LES MILLS SPRINT: Cos’è e quali benifici apporta?

les mills sprint

Perdi peso con lo Sprint: un corso ad alta intensità (H.I.I.T.) di 30 minuti in Interval Training con l’utilizzo di …

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Peperoncino: 10 motivi per farne uso

peperoncino

Oltre ad essere utilizzato per rendere piccanti alcune pietanze, il peperoncino in alcuni casi può essere di aiuto per cicatrizzare …

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I benefici della Fangoterapia

Benefici della Fangoterapia

Ci sarà un motivo se i popoli antichi consideravano le proprietà dei fanghi un dono divino, l’uso terapeutico e cosmetico …

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Barefoot Running: Correre a piedi nudi

Barefoot Running

Chi non ricorda i tempi in cui da bambini si scorrazzava felici a piedi nudi, farlo da adulti non è …

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Rimedi naturali efficaci contro la stitichezza

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La stitichezza può diventare un vero e proprio problema se si prolunga per troppo tempo. Questo disturbo può essere dovuto …

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Ecco perché il latte caldo col miele fa bene alla gola

latte e miele

Latte e miele fa bene. Questa è l’espressione più comune quando si parla di bevande benefiche e naturali per la …

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Cibi e bevande che aiutano a riprendersi da una sbronza

riprendersi da una sbronza

A tutti può capitare di prendere una sbornia di troppo. Come ben si sa, la mattina seguente ci si sente …

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Le cause della carenza di magnesio

cause della carenza di magnesio

Il magnesio è un importante sale minerale che aiuta il benessere generale, in particolare femminile, visto che aiuta anche a …

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