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Benessere

Water walker tapis roulant cos’è e a cosa serve

Water walker

Negli ultimi anni sono sempre di più le persone appassionate della forma fisica e del fitness, continuamente alla ricerca di …

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Running: cosa sono le ripetute e come farle?

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Siete appasionate di running e volete aumentare le vostre prestazioni? Basta essere sufficientemente allenate per introdurre nell’allenamento le cosiddette ripetute.

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I semi di girasole: proprietà e benefici

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Anche se a prima vista può sembrare un semplice alimento, il fatto è che i semi di girasole sono ricchi …

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Sbiancare i denti in modo naturale

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Chi non desidera un sorriso brillante come quello pubblicizzato in tv!

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Tonificare i glutei con l’avocado

rassodare glutei avocado

Vediamo come rassodare ed alzare i glutei con il consumo di avocado.

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LES MILLS SPRINT: Cos’è e quali benifici apporta?

les mills sprint

Perdi peso con lo Sprint: un corso ad alta intensità (H.I.I.T.) di 30 minuti in Interval Training con l’utilizzo di …

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Peperoncino: 10 motivi per farne uso

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Oltre ad essere utilizzato per rendere piccanti alcune pietanze, il peperoncino in alcuni casi può essere di aiuto per cicatrizzare …

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I benefici della Fangoterapia

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Ci sarà un motivo se i popoli antichi consideravano le proprietà dei fanghi un dono divino, l’uso terapeutico e cosmetico …

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